ぷらす☆プラス★＋・・・＝。。。。

バニラ・・・です♡

1歳4ヶ月・♀・雑種（マルチーズ＆トイプードル→マルプーって言うそうです＾＾；）



娘が一目ぼれして連れて帰った子です。

さらったわけではないですよ～（笑


連日皆を癒してくれる。。貴重な存在

我が家のアイドル・ラブリーバニラ


性格は、ちゃっかりな甘えん坊

私がマッサージをしてあげると・・・

もうどうにでもして～状態になってしまう

泥酔してる？！。。。なんて（笑


まぁ、何してもかわいいということで。


うんうんうん。

韓国に行ってまいりました。

プライベートな旅行なので、

エステ有り。。。ショッピング有り。。。　グルメ有り。。。で、楽しかった～♪

あっという間の4日間でした＾＾


韓国と言えば。。。

日本ではアカスリエステが有名ですが、韓国にはチムジルバン、汗蒸幕、よもぎ蒸し

など・・・汗かき系施設（サウナ）がたくさんあります。

キムチを食して、サウナへ通う！なんとデトックスなんでしょ♪

そう言えば、太った人にはあまり遭遇しませんでした。

韓国の女性の肌が綺麗なのも、納得です。

辛いモノを食して汗をかくことで、全身の毛穴が活性化してるんですね

代謝がいいので太らない。


辛いモノ好き・サウナ好きの私は、韓国が。。。好きかも～＾＾

言葉の響きがどうも・・・な、イメージがあったけれど

それも払拭！

韓流映画をあまり観た事の無い私は、

ハングル語は、北朝鮮のニュースアナウンスのイメージが強かったのだけど・・・

韓国の人の言葉は優しい響きでした～＾＾

囁く感じ・・？　意外でした。


ハングルは母音と子音をパズルのように組み合わせた言葉で

文字は口や舌の動きの形を表しているんだそう。

意外と簡単に読み書きできるそうです。


イゴ、オルマエヨ?

これ、いくら？　覚えて帰ってまいりました＾＾

・・・感動いたしました！


先日のゲリラ豪雨

一番激しい中、帰る破目になりました

ビデンスから帰るべく自転車を出そうとしていたところ

「お手伝いしましょうか？」　っと、横から若い女性の声が。。

思いがけない事態にキョトーンとしてしまった私

自分が濡れないように傘をさすのが精一杯の激しい雨なのに

人を助けようなんて思う人がいる！！！

見れば・・・制服を着た女子高校生ではないですか！

爽やかにさりげなく自転車出しを手伝ってくれました

「ありがとうー！ありがとー！」を連発です！！嬉しくて嬉しくて

・・・・・大感動しました☆　


彼女はきっと、素敵な大人の女性に成長することでしょう☆

キラキラと輝いていました☆眩しいほどに！☆


思いやり・・・という大事な事を

改めて心した飯野でした　"^_^"

とても色々なことを考える月です

去年の事

今年の事。。。

これからの事。。などなど


考えるという行為は大切です

反省し、希望し、夢・・・を思考する

でもでも、考え過ぎは禁物ですよね


ほどほど

ある意味適当

・・・がいいんです～～(^○^)


今年はどんな年にしますか？


決めるのは・・・自分です☆

そろそろ終盤・・・ですね

１年って早いです
最近は特に早く感じます

年賀状が待っている^^;

マズイ、マズイ＝＝


１年に１回だけのご挨拶の方。。。

あ、生きてますね♪　なんて感じですが

生きてる確認・・は大切だったりします


年賀状だけでその方の１年を想像する。。。

そして自分の近況を感じてもらう。。。


そんな関係もまた良し・・♪

なんとなく繋がってるという関係も

癒し・・・です・・・かしら。。。"^_^"

日々生活してる中で、たくさんの出会いがあります

人、物、モノ。。。。。色々ね


たくさんの出会いの中でも

私にとって、オイルとの出会いは・・・かなーり得した感じ(^○^)

だってね、身体の毒素を排泄してくれるんですもの

エライよね

どんどん出て行ってって感じです

でも、オイルを身体に取り入れなければダメですけどね。。


一生オイルに出会えない人もいるわけで

全くオイルの恩恵を知らないで人生終わる人もいるんですよね


少しオーバーですかね。。。？！^^;


いえいえ、決してオーバーではないです～～

オイルテラピーに出会えた方は・・・

そして、ビデンスに出会えた方は・・・

ついています！！！



健康＝美しさだと、私は思います

心身共に健康な人はオーラが輝いています～♪
　
キラキラ☆


更年期などの不快な状態も・・・オイルテラピーを続ける事で

軽減できます☆



オイルテラピーは、女性にとってはとても嬉しい有益なモノです

美しく元気になれますよ。。。。☆　(^_-)-☆

１年の内で身体に冷えが入る季節はいつだと思いますか？

はい、夏なんです

夏の冷房は身体を冷やします
とにかく冷えが身体に入ります

冷房をつけて寝ていませんでしたか。。
お腹出し、いつも素足で過ごしていませんでしたか。。

夏、身体を冷やしてしまうと。。。

９月から今頃にかけて体調不良になりやすく
早々風邪を引いたりします
身体がだるくヤル気が出ない

その冷えを持ったままで冬に突入すると・・・
冬の間中冷えた身体で過ごす事になり

風邪ひきまくり
身体が冬眠状態・・・みたいな^^;
免疫力が低下です


今の時季は
まだ暑い日もあり
いきなり寒い日もあり
つい油断してしまいます

更に身体が冷えるんです～！！


身体をしっかりとガンガン暖めて！


　　　　肌寒いのに夏のまんまの服・・・×
　　　　お風呂はまだシャワーだけ・・・×

首・手首・足首を冷やさないのが大事

香辛料を多めに摂るのもＧＯＯＤ♪


なーんだそんな事。。。
でも、

聞いて実行した人・・・・１年中元気に過ごせます↑

聞いても実行しない人・・・・１年中どこかが不良です↓


冷え取りに、強力におすすめです☆

　　　ひまし油湿布
　　　ＡＳＴ気功での血流アップ
　　　オイルテラピー　


積極的に夏の冷えを取り
冬を暖かく元気に過ごしましょうね♪

思い・・・・思念、思考、思索。。。

人の思いは偉大だ


思い込んだ事は・・・現実となる

そうだそうですよ！

イイ事もワルイ事も。。。。ね


私達の身体も　“思い”　とは深い関係があります

病は気から

という言葉がありますが

これは本当ですね



疾病利得・・・・・自分が病気でいるコトで

自分という存在価値を見出す

よって、いつも病気でいるコトを必要とする

いつも身体の調子が悪い人
いつも身体のどこかが痛い人
慢性的に病気をかかえている人

自分では気がつかないうちに
もしかしたら疾病利得があるのかもしれません



老化・・・・・あ～もう〇才だわ。。。

ダメよ。。歳だもの

っと、歳をマイナスに自覚してしまった時から

細胞は老化に向かい

身体の線も崩れるそうです

８０歳にして現役で舞台に立つ女性は

見事な身体のラインをキープしているそうです！

彼女は万年歳を重ねない・・・・・


思い込み、思い込む！！

コレ大事

歳なんてコノ際・・・・忘れるコトです～～～～

いつまでもいついつまでも若く元気でいられるように♪

間違った信号を書き換えるには・・・・

それは。。。

この身体の状態は間違えですよ～～っという事を

身体に気付かせないといけません

身体のレベルを変える＝体質改善・・・と言えるかもしれません


一定の刺激をある期間身体に与える事です


刺激？！


筋肉に一定の圧（刺激）をかける事で。。。。

筋肉の緊張レベルが一旦下がります

身体にオイルを送り込む事で。。。。

身体の内部環境が動き体内環境がプラスに傾きます


はい　　これが刺激です



でもまた元に戻ろうという恒常性が働きます

だって、筋肉緊張状態・体内停滞状態が正しいと脳が判断してるんですからね^^;

圧＝刺激、オイル＝刺激を繰り返す事で

あら！　筋肉が緩んだ方が身体が楽だわ～～

体内循環が良くなった方が身体の調子がいいわ～～

っと・・・脳が気がつきます

そこで初めて信号が書き換わります

そのレベルになるまでに個人差がありますけど

必ず書き換わります


慢性的にコリを感じている方

マッサージを受けてもすぐに辛くなる方

いつも元気が無く疲れやすい方。。。


信号が書き換われば・・・・楽になります～身体♪

恒常性(こうじょうせい)。。。ホメオスタシス（ホメオステイシスとも）とは

生物のもつ重要な性質のひとつで

生体の内部や外部の環境因子の変化にかかわらず

生体の状態が一定に保たれるという性質、あるいはその状態のこと。。。


賢い私達の身体はこんな機能があるんですよね


筋肉が緊張し硬くなった状態が長く続いても。。。

この機能は働きます


初めの頃はナンとかして～～という信号を出します

・・・不愉快・・・疲労・・・違和感・・・痛み・・・・ｅｔｃ。。。


でも、そのままの状態を放置しておくと

脳は感違いを犯します。。。

あら！　これが身体にはベストなのね♪

これを維持すればいいのよ～～っと。。。

ナンとかして～～の信号は出さなくなり。。。

恒常性がスイッチオン！・・・作動します^^;


そうなると、間違った信号を書き変えないといけません～！

病気の道に進んでしまいますからね


・・・では、どうしたらいいか・・？！


次回に続きます☆